18115559859
歡迎訪問蘇州斯曼克磨粒流設備有限公司網站！
18115559859
蘇州總公司：
手機：+86-18136197085
電話：0512-36638987
傳真：+86-512-36638997
郵箱：smkafm@163.com
地址：江蘇省蘇州市昆山市張浦鎮(zhèn)濱江北路422號
, ,內孔拋光，照亮你的美, ,以下：, , ,要想進入高效率學習狀態(tài)，一般要做到以下幾點：,1.學習上要有明確的學習計劃表,拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表。,列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習。,每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。,當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。,2.要有保證且合理的睡眠時間,有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。,早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。,早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。,中午要盡量午睡30到40分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。,為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。,每天晚上能好好鉆研三四科，每科安排40~60分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。,晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。,3.學會放下架子向他人求教,若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。,如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關頁面折起來做個記號。,最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。,當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。,4.力求化別人的知識為自己的知識,自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平。,若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊。,所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。,即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。,5.學會每天吸收一些課外知識,每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或網站些試題做。,一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。,從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節(jié)練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。,
